Школа единоборств Алга

ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ИМТ

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Индекс массы тела (ИМТ) - широко используемый инструмент для оценки массы тела в зависимости от роста. Он может дать общее представление о том, соответствует ли вес человека норме.

ИМТ	СТАТУС ВЕСА
Ниже 18.5	Недостаточный вес
18.5 - 24.9	Норма
25.0 - 29.9	Избыточный вес
Выше 30.0	Ожирение

Рассчитай свой ИМТ:

Чем мы отличаемся

УСЛУГИ, КОТОРЫЕ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ

Бокс

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках

Грэпплинг

Грэпплинг — это стиль борьбы, комбинирующий технику бразильского джиу-джитсу, дзюдо, самбо, лута-ливре, вольной борьбы и борьбы кэтч

Смешанные единоборства MMA

Вид спорта, представляющий собой единоборство с сочетанием множества техник

Джио-Джитсу

Джиу-джитсу (дзю-дзюцу) — общее название японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него.

РАСПИСАНИЕ/ПРАЙС

	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА
11:00 - 12:30	Бокс+Кикбоксинг Хрущев Андрей		Бокс+Кикбоксинг Хрущев Андрей		Бокс+Кикбоксинг Хрущев Андрей
15:00 - 16:20		Грэпплинг Джиу-джитсу от 7 лет Баймурадов Залимхан		Грэпплинг+ Джиу-джитсу от 7 лет Баймурадов Залимхан		Грэпплинг+ Джиу-джитсу от 7 лет Баймурадов Залимхан
16:30 - 17:30		ОФП 4-6 лет Баймурадов Залимхан		ОФП 4-6 лет Баймурадов Залимхан		ОФП 4-6 лет Баймурадов Залимхан
17:30 - 19:00		Рукопашный бой Самооборона Основы спорта, борьбы Зинатуллин Рустем		Рукопашный бой Самооборона Основы спорта, борьбы Зинатуллин Рустем
18:00 - 19:30	Грэпплинг Булатханов Магомедхабиб		Грэпплинг Булатханов Магомедхабиб		Грэпплинг Булатханов Магомедхабиб
19:30 - 21:00	Смешанные единоборства ММА Гаджиев Магомед	Бокс Гаджиев Магомед	Смешанные единоборства ММА Гаджиев Магомед	Бокс Гаджиев Магомед	Смешанные единоборства ММА Гаджиев Магомед	Бокс Гаджиев Магомед

	Разовое посещение в группе	Абонемент на 12 занятий в группе (срок действия 30 дней)	Персональная тренировка	Абонемент на 10 персональных тренировок (срок действия 45 дней)	Самостоятельное посещение зала	Первое пробное посщение в группе
Стоимость	1000 р	6000 р	3000 р	25000 р	700 р	бесплатно

	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
19:30 - 21:00	СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА Гаджиев Магомед		СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА Гаджиев Магомед		СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА Гаджиев Магомед

	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
19:30 - 21:00		БОКС Гаджиев Магомед		БОКС Гаджиев Магомед		БОКС Гаджиев Магомед

	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
19:30 - 21:00		БОКС Гаджиев Магомед		БОКС Гаджиев Магомед		БОКС Гаджиев Магомед

4+лет Проводим тренировки с детьми

15+ Лет успешной тренерской работы

Почему мы?

Занятия боевыми искусствами - это не просто спорт, это стиль жизни, который приносит множество преимуществ:

Физическое развитие: Боевые искусства развивают силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость, укрепляют мышцы и улучшают здоровье в целом.
Антистресс: отличная возможность сбросить напряжение после рабочего дня: что бы ни произошло, вы сможете исправить свое состояние у нас

Опытные инструкторы

Индивидуальный подход

Комфортный зал

Современное оборудование

Комьюнити : Посетив ALGA, вы найдете не только единомышленников, но и друзей, с которыми будете совместно достигать новых вершин и поддерживать друг друга.

Назначить встречу

Позвоните нам 24/7

+7 (987) 418 11 11

Наши сотрудники